2024-05-09 いろいろやってきたが ここ数年気持ちが落ち込むので、栄養管理したり、有酸素運動したり、スマホから離れてみたり、いろいろしたけど対して変わらんなあ、、 一体なんでなんやろ、、うーむ、、